by | Јул 7, 2022 | Здрава храна, Совети
За да бидете сигурни дека внесувате доволно минерали во организмот, најважно е да јадете многу лиснат темнозелен зеленчук. Различните житарки исто така се богати со важни минерали, како и јајцата. Ако преку исхраната не успевате да внесете доволно одредени минерали,...
by | Јул 5, 2022 | Здрава храна
На сите ни се има случено понекогаш да бидеме гладни доцна навечер, но често само ни е досадно. Постојат некои грицки кои нема да ви наштетат, дури и ако сте на диета. Многу од овие намирници дури содржат компоненти кои ќе ви помогнат да спиете добро, вклучувајќи...
by | Јул 5, 2022 | Здрава храна, Македонска Кујна
Прсти да излижеш… Состојки: 2 тиквички 500 гр мелено месо 2 чешниња лук 1 кромид 3 јајца 1 морков 1 лажичка црвен пипер 300 мл млеко Сол, бибер и суви зачини по вкус Подготовка: Излупете ги, исечете ги и посолете ги тиквичките. Кромидот и лукот исечкајте ги и...
by | Јул 1, 2022 | Здрава храна
Ова е традиционално грузиско јадење кое може да се јаде и следниот ден. Освен тоа, сега е сезоната на доматите и штета е да не се искористи. Што се однесува до вкусот, грузиската кујна е многу слична на нашата. Ако јадеме полнети пиперки, зошто не би пробале и домати?...
by | Јун 28, 2022 | Здрава храна, Македонска Кујна
Неопходно е: 200 гр брашно 1 голема тиквичка 1/2 прашок за пециво 150 гр сирење 1 мал морков 1 пиперка 1 главица кромид малку гранули лук бибер, сол, сув зачин (количина по желба) 1 јајце (по избор) сецкан лист од јаглика Подготовка: Тиквичките прво процедете ги, па...
by | Јун 16, 2022 | Диети, Здрава храна
Кога држат диета, повеќето луѓе се откажуваат од бело брашно или месни производи. Сепак, научниците откриле дека има зеленчук и житарки, за кои обично се верува дека помагаат за слабеење, а кои поради некоја причина доведуваат до обратното. Истражувањето траело 20...
