Рецепт со кој ќе ја засакате овесната каша!

Рецепт со кој ќе ја засакате овесната каша!

by | Ное 2, 2017 | Диети

Честопати во пракса се среќавам со луѓе кои имаат одбивост кон овесните снегулки и нивно конзумирање. Но, овесот е инзвонредно здрава житарица, богата со протеини и витамини од Б комплексот, може да се приготвува во разни варијанти и нема да ве остави гладни до...
Печен црн патлиџан со лук и зачини

Печен црн патлиџан со лук и зачини

by | Ное 1, 2017 | Здрава храна

Ги обожавате летните вкусови на печени пиперки, црни патлиџани, лук, домати? Пробајте го овој рецепт за максимално здраво уживање! Црниот патлиџан во ново издание! Потребни состојки: 3 црни патлиџани со средна големина Маслиново масло 1 морков 3-4 шери домати 50г...
Печен карфиол со куркума

Печен карфиол со куркума

by | Ное 1, 2017 | Здрава храна

Карфиолот припаѓа на групата зелки, изобилува со витамин Ц, а содржи и витамин К и неколку витамини од Б комплексот. На 100г содржи само 25 калории, но затоа изобилува со растителни влакна, кои ќе направат да се чуствувате сити подолго време, а со тоа и да ја одржите...
Овошни салати – здрава ужинка!

Овошни салати – здрава ужинка!

by | Ное 1, 2017 | Здрава храна

Ви се јадеше нешто слатко, а освежително и здраво? Се што ви треба се неколку видови овошје, исечкани, прелиени со лимонов сок и спремни за дегустација! Црвено бобичасто овошје, банана, диња, киви … погледнете ги овие комбинации и одберете ја омилената! На здравје!...