Печен црн патлиџан со лук и зачини

Ное 1, 2017 | Здрава храна

Ги обожавате летните вкусови на печени пиперки, црни патлиџани, лук, домати?
Пробајте го овој рецепт за максимално здраво уживање! Црниот патлиџан во ново издание!

Потребни состојки:

  • 3 црни патлиџани со средна големина
  • Маслиново масло
  • 1 морков
  • 3-4 шери домати
  • 50г козјо сирење
  • 1 главица лук
  • свеж босилек

Исечете го црниот патлиџан на кругчиња, како на сликата, а потоа помеѓу секое кругче ставете исечкан лук, кругче морков или домат, парченце сирење.
Печете на 200С околу 30тина минути.
Поросете со свеж босилек.
Уживајте!

Колку навистина шеќер има во една банана?!

Колку навистина шеќер има во една банана?!

Со порастот на диетите со малку јаглехидрати во последниве години, често се слуша препораката дека кога јадете овошје, треба да избегнувате банани бидејќи „имаат премногу шеќер“. Со порастот на диетите со малку јаглехидрати во последниве години, често се слуша...

Здрави енергетски бомбици без шеќер и брашно готови за пет минути

Здрави енергетски бомбици без шеќер и брашно готови за пет минути

Слатките не мора секогаш да бидат нездрави и полни со шеќер и брашно. Од неколку состојки можете да направите хранливи енергетски бомбици, а потребни се само пет минути. Една од главните состојки се урмите, кои се многу здрави и пожелни во исхраната. Состојки: 200...

Сите пијат вода со лимон, но ова овошје е едноставно „магично“ – еве како да си направите енергетски еликсир

Сите пијат вода со лимон, но ова овошје е едноставно „магично“ – еве како да си направите енергетски еликсир

Истражувањата покажуваат дека сувото грозје е корисно и за крвниот притисок и за кардиоваскуларното здравје. Во народната медицина постојат различни природни пијалоци кои благотворно делуваат на организмот. Често слушаме за тоа колку е добро водата да се пие со лимон,...

Рецепт за домашен и ПОСЕН мајонез

Рецепт за домашен и ПОСЕН мајонез

За сите љубители на мајонез, ви носиме поздрава верзија за да уживате во омилениот намаз без да биде толку мрсен и нездрав. За сите љубители на мајонез, ви носиме поздрава верзија за да уживате во омилениот намаз без да биде толку мрсен и нездрав. Потребно е: 50 ml...