by | Мај 7, 2018 | Здрава храна
Зелениот зеленчук е во мода овој месец – во салати, оброци, па дури и во десерти. Денес ви нудиме рецепт за вкусен и здрав оброк – запечен спанаќ. Состојки: 1 кг спанаќ 1 лажица маслиново масло 3 лажици стопен путер 4 лажици пармезан 2 јајца 2 чешниња лук сол, зачини...
by | Апр 12, 2018 | Здрава храна
Хлорофилот е супстанца со која растенијата ја одржуваат својата зелена боја и прават фотосинтеза, но дали знаете колку е добар и за нас луѓето? Да, хлорофилот е одличен за луѓето и е вистински енергетски засилувач. Во еден од најпознатите фитнес клубови во Лондон,...
by | Апр 11, 2018 | Здрава храна, Совети
Веруваме дека и вие сте нафрлиле некој килограм повеќе од зимскиве празници и дека и на вас како и на нас, ви е потребена детоксикација. Поради оваа причина, ви нудиме пијалок кој ќе ви помогне побрзо да ги изгубите килограмите, но исто така, ќе направите целосна...
by | Мар 2, 2018 | Здрава храна
Оваа хранлива и лековита супа има бројни здравствени придобивки Оваа супа е богата со минерали, благодарение на хранливиот зеленчук,билки и зачини, во облик кој организмот може лесно да го свари и искористи. Хранлива е колку што е и лековита, бидејќи состојките на...
by | Дек 19, 2017 | Здрава храна
Компирите излупете ги, исечете ги на тркалца со дебелина од еден сантиметар и ставете ги во зовриена вода. Гответе ги многу кусо (2-3 минути), исцедете ги , а потоа ставете ги во огноотпорен сад и наросете ги со вегета. Додадете ги маслинките,исечканиот лук, доматите,...
by | Дек 11, 2017 | Диети, Здрава храна
Јаткастите плодови, поради високиот процент на здрави масти кои ги содржат, предизвикуваат подолго чувство на ситост и на тој начин можат да помогнат при губење на вишокот килограми. Пожелно е да се консумираат помеѓу оброците во комбинација со овошје, со цел да се...
