by | Авг 8, 2019 | Здрава храна
Декстрозата дава брзо задоволство за оние кои ги погодува замор, такашто моментално им обезбедува шеќер кој ја зголемува количината на енергија и помага за концентрацијата, но стручњаците предупредуваат дека е тој ефект лажен, па затоа како замена препорачуваат да се...
by | Авг 1, 2019 | Здрава храна
Ако некое овошје е познато, а толку занемарено, тогаш е тоа крушата. Но таа е најдобра намирница за панкреасот, кој исто така сме склони да го занемариме. Преоптоварениот панкреас најдобро се смирува со круша. Крушите се и рајско овошје за црниот дроб затоа што го...
by | Јул 26, 2019 | Здрава храна
Малку се луѓето кои не го сакаат омилениот летен десерт – варена пченка. Освен што е вкусна, популарната пченка е и многу здрава, но кога ја готвиме, сите правиме една грешка – од дршката ја отстрануваме пченкарната свила, оние “влакна” кои речиси невозможно е сите...
by | Јул 22, 2019 | Здрава храна
Идеалната здрава трпеза се состои од 50 проценти зеленчук – останатите се протеини од животинско потекло, житарици и масти. Следуваат трите најдобри „борци“ против рак. Брокули Глукозинолати кои се наоѓаат во брокулата на овој зеленчук му даваат лут вкус, но и ја...
by | Јул 19, 2019 | Здрава храна
Ова е мој испробан и одомакинет рецепт од пријателката Дубравка која навистина предложи солидно спремање на шримпот. Ако ја обожавате морската храна, пробајте и вие… Состојки 1/2 кгр. исчистен шримп (ракчиња) 1 поголема главица лук 5-6 лажици маслинов зејтин 50...
by | Јул 4, 2019 | Здрава храна
Состојки: 2 лажици овесни снегулки ½ шоља вода 12 зрна суво грозје половина јаболко половина банана половина круша ½ чаша јогурт сок од ½ лимон неколку лешници или бадеми сезонско овошје ½ лажици шеќер во зависност од киселоста на овошје Подготовка: Навечер ставете ги...
