by | Јан 15, 2020 | Здрава храна, Совети
Вишните се моќен антиоксиданс кој е богат со мелатонин, што позитивно влијае на спиењето, како и регулирање на несоницата, покажува една американска студија. Покрај за спиењето, овие црвени плодови имаат и повеќе бенефиции за здравјето на луѓето. Секојдневно јадење...
by | Јан 9, 2020 | Совети
Празниците се период на прекумерно уживање во храната. Во последниве денови, на масата доминира калорична храна, голема количина месо, слатки и други масни деликатеси кои со кои традиционално претеруваме во овој период од годината. За да се отстранат ефектите од...
by | Јан 9, 2020 | Совети
Уште древните Кинези знаеле дека конзумирањето на чаша топла вода на празен желудник решава многу здравствени проблеми. Пиењето на топла вода секое утро може многу да помогне, но треба да се внимава температурата да не биде поголема од 50 степени. Во спротивно...
by | Јан 8, 2020 | Здрава храна, Совети
Празниците се период на прекумерно уживање во храната. Во последниве денови, на масата доминира калорична храна, голема количина месо, слатки и други масни деликатеси кои со кои традиционално претеруваме во овој период од годината. За да се отстранат ефектите од...
by | Сеп 18, 2019 | Совети
Сите знаеме колку цигарите се штетна навика, но тешко се искоренува. Ако и вие сте пушач, тогаш треба да се погрижите да консумирате намирници кои го чистат телото од отровите кои се таложат секојдневно низ годините, со секоја запалена цигара. Јадете често спанаќ,...
by | Авг 30, 2019 | Совети
За разлика од многу инфлуенсери на Инстаграм, д-р Хејзел Валас знае да објасни што е целулитот и како настанува. Таа е лекар, личен тренер и нутриционист.На нејзиниот профил на Инстаграм, неодамна објавила дека уверувањето дека целулитот по секоја цена треба да се...
