by | Сеп 27, 2018 | Совети
Нашето целокупно здравје зависи од нашиот сон во текот на ноќта. Сонот може да го одреди квалитетот на животот, бидејќи добриот сон помага во заштита на вашето ментално и физичко здравје.Исто така поддржува правилно работење на мозокот, го одржува физичкото здравје и...
by | Сеп 26, 2018 | Совети
Ако во текот на денот почувствувате пад на енергијата доволно е да земете лажица мед. Медот е природен шеќер кој обезбедува калории богати со минерали, особено со железо и цинк. Медот е богат со јаглени хидрати, а најмногу со прости шеќери како глукозата и фруктозата...
by | Сеп 11, 2018 | Совети
Лебот повеќе не е посакувана намирница. Се поголем е бројот на луѓе кои во најразличните диети го исфрлаат лебот од исхраната со цел да го намалат вносот на јаглени хидрати. Но сепак, треба да бидете внимателни бидејќи токму јаглените хидрати се исклучително важни за...
by | Авг 1, 2018 | Совети
Кофеинот не секогаш го има ефектот на будност кај човекот, па така, понекогаш може да испиеме и неколку шолји една по друга. Меѓутоа, новата формула за којашто научници тврдат дека може да ја одреди правата доза кофеин, многу е веројатно дека ќе помогне. Жак...
by | Авг 1, 2018 | Совети
Заборавете на здрава храна и вежбање. Тајната за долг живот е многу поинаква. Таа се крие во еден пијалок. Барем така верува Мабел Џексон, 100 годишна старица која живее во Суфолк, Англија. На прашањето која е нејзината тајна за долговоченост, таа вели дека тоа...
by | Мај 22, 2018 | Десерти, Здрава храна, Совети
Познат француски произведувач на чоколадо ги претстави своите први слатки без млечни производи, глутен и шеќер … Науката тврди дека чоколадото им помага на луѓето така што тoa го стимулира ослободувањето на ендорфiнот и серотонинот во мозокот, што нè прави среќни и...
