Исхрана што ќе ви го прочисти целиот организам
Ова е една од најпопуларните диети на Интернет. Ја викаат зелка-диета, диета на Мејо клиниката или болничка диета. Како и да ја викате, се држи седум дена, за време на кои може да симнете пет килограми.
Еве како се приготвува чорбата…
Потребни состојки:
- 2 големи главици кромид
- 2 пиперки
- 2 конзерви домати
- 1 врзоп целер
- 1 главица зелка
- 3 моркови
- 1 пакување шампињони
- 1 до 2 коцки бујон
- 6-8 чаши вода
Приготвување:
Исечкајте го зеленчукот на коцки. Во голем лонец, пропржете кромид на малку масло. Додајте го зеленчукот и прелијте го со вода и коцки бујон. Додајте зачини по желба.
Оставете да зоврие, па намалете на средна температура и оставете да се крчка додека не омекне зеленчукот, околу 30 до 45 минути.
Може да додадете малку сол, бибер или некој друг зачин по вкус, но и зеленчук без скроб, како на пример спанаќ или боранија.
Оваа чорба треба да ја јадете секој ден кога ќе огладнете.
