by | Јул 2, 2019 | Здрава храна
Состојки: 1 шолја леќа 1 шолја замрзната пченка 1 голем компир, исечкан на мали парчиња 4 моркови, исечкани 1 исечкан кромид 2 стапчиња целер, исечкан 1 шолја грашок 1 ½ шолја доматно пире 1 коцка од зеленчук (разматена во 3 шолји вода) Маслиново масло Сол, бибер и...
by | Јул 2, 2019 | Здрава храна
Состојки: 20г. брокула, исечена на парчиња 300 г шпагети 2 млади кромитчиња, исецкани 60 гисечкани зелени маслинки 2 супени лажици копар 200г. туна во конзерва Рендана кора и сок од 1 лимон 1 супена лажица маслиново масло Подготовка: Варете ги шпагетите во солена вода...
by | Јул 1, 2019 | Здрава храна
Ела Вудвард е типичен пример затоа дека здравата и правилна исхрана може да помогне враќање на виталноста на телото, па дури и во справувањето со тешките болести. Во септември 2011-та година на Вудвард и е дијагностициран Postural Tachycardia Syndrome, заболување кое...
by | Јун 11, 2019 | Здрава храна
Семките од тиква се одлични за физичкото, но и за психичкото здравје. Се користат во медицински цели веќе илјадници години. Тие се богат извор на магнезиум, калциум, калиум, железо, цинк и витамин К. Одличен избор се за грицкање затоа што се богати со омега 3 масни...
by | Јун 11, 2019 | Здрава храна
Анет Ларкинс е жена која со нејзините 72 години има лице и тело на девојче, а тајната на нејзиниот младолик изглед и доброто здравје веќе со години ја споделува со јавноста, откривајќи ги своите рецепти за јадење кои сама ги подготвува и напитоци кои секојдневно ги...
by | Апр 25, 2019 | Здрава храна
Состојки: 800 грама риба без коски 5-6 листови босилек Лебни трошки 5 големи шампњони Масло за готвење Сушен зачин Сол 1 главица кромид 1 чешне лук Подготовка: Во еден сад ставете вода да врие а потоа во зовриената вода ставете ја исчистената риба. Гответе ја...
