БЕЗ БРАШНО: Здрави солени палачинки по рецепт на Џејми Оливер

Јул 11, 2022 | Здрава храна

Познатиот готвач Џејми Оливер често не изненадува со рецепти кои се и брзи и здрави и лесни за подготовка. Неговиот рецепт за пролетни солени зеленчукови палачинки одамна ги фасцинира љубителите на кулинарството, а сега има нов рецепт за сите оние кои сакаат да направат здрав и вкусен оброк за појадок.

За овој рецепт за палачинки не ви треба брашно, ниту млеко, масло за смесата… Потребен ви е блендер во кој добро ќе соедините неколку состојки.

Рецепт:

  • 100 гр овесна каша
  • 100 гр свежо сирење
  • 2 поголеми јајца
  • една лажичка прашок за пециво
  • маслиново масло за пржење
  • авокадо и јајца

Во блендер изматете ги овесните снегулки, јајцата, сирењето и прашокот за пециво. Ако смесата е премногу густа, додадете малку вода и малку сол.

Загрејте ја тавата на средна топлина со малку маслиново масло или путер по желба.

По совет на Џејми, послужете со авокадо и поширано или јајце на око, или со други прилози по вкус.

Колку навистина шеќер има во една банана?!

Колку навистина шеќер има во една банана?!

Со порастот на диетите со малку јаглехидрати во последниве години, често се слуша препораката дека кога јадете овошје, треба да избегнувате банани бидејќи „имаат премногу шеќер“. Со порастот на диетите со малку јаглехидрати во последниве години, често се слуша...

Здрави енергетски бомбици без шеќер и брашно готови за пет минути

Здрави енергетски бомбици без шеќер и брашно готови за пет минути

Слатките не мора секогаш да бидат нездрави и полни со шеќер и брашно. Од неколку состојки можете да направите хранливи енергетски бомбици, а потребни се само пет минути. Една од главните состојки се урмите, кои се многу здрави и пожелни во исхраната. Состојки: 200...

Сите пијат вода со лимон, но ова овошје е едноставно „магично“ – еве како да си направите енергетски еликсир

Сите пијат вода со лимон, но ова овошје е едноставно „магично“ – еве како да си направите енергетски еликсир

Истражувањата покажуваат дека сувото грозје е корисно и за крвниот притисок и за кардиоваскуларното здравје. Во народната медицина постојат различни природни пијалоци кои благотворно делуваат на организмот. Често слушаме за тоа колку е добро водата да се пие со лимон,...

Рецепт за домашен и ПОСЕН мајонез

Рецепт за домашен и ПОСЕН мајонез

За сите љубители на мајонез, ви носиме поздрава верзија за да уживате во омилениот намаз без да биде толку мрсен и нездрав. За сите љубители на мајонез, ви носиме поздрава верзија за да уживате во омилениот намаз без да биде толку мрсен и нездрав. Потребно е: 50 ml...