Плескавица од риба

Апр 25, 2019 | Здрава храна

Состојки:

  • 800 грама риба без коски
  • 5-6 листови босилек
  • Лебни трошки
  • 5 големи шампњони
  • Масло за готвење
  • Сушен зачин
  • Сол
  • 1 главица кромид
  • 1 чешне лук

Подготовка:
Во еден сад ставете вода да врие а потоа во зовриената вода ставете ја исчистената риба.

 

Гответе ја само 5 минути.

Потоа истурете ја водата од садот и полијте ја рибата со ладна вода за да може да се одвои од кожата и коските.

Исчистената риба добро измесете ја со раце па додајте го ситно исецканиот кромид и лук, босилекот и ситно изренданите печурки.
Сето ова добро измешајте го.

Доколку ја сакате посна плескавицата, не ставајте јајца.

Во спротивно, во смесата додадете две јајца.

Зачинете и додадете лебни трошки, онолку колку што е доволно за да се формира плескавица.

Намачкајте ги рацете со масло, формирајте плескавици.

Покријте ги со брашно и пржете на загреано масло.

Добар апетит!

Колку навистина шеќер има во една банана?!

Колку навистина шеќер има во една банана?!

Со порастот на диетите со малку јаглехидрати во последниве години, често се слуша препораката дека кога јадете овошје, треба да избегнувате банани бидејќи „имаат премногу шеќер“. Со порастот на диетите со малку јаглехидрати во последниве години, често се слуша...

Здрави енергетски бомбици без шеќер и брашно готови за пет минути

Здрави енергетски бомбици без шеќер и брашно готови за пет минути

Слатките не мора секогаш да бидат нездрави и полни со шеќер и брашно. Од неколку состојки можете да направите хранливи енергетски бомбици, а потребни се само пет минути. Една од главните состојки се урмите, кои се многу здрави и пожелни во исхраната. Состојки: 200...

Сите пијат вода со лимон, но ова овошје е едноставно „магично“ – еве како да си направите енергетски еликсир

Сите пијат вода со лимон, но ова овошје е едноставно „магично“ – еве како да си направите енергетски еликсир

Истражувањата покажуваат дека сувото грозје е корисно и за крвниот притисок и за кардиоваскуларното здравје. Во народната медицина постојат различни природни пијалоци кои благотворно делуваат на организмот. Често слушаме за тоа колку е добро водата да се пие со лимон,...

Рецепт за домашен и ПОСЕН мајонез

Рецепт за домашен и ПОСЕН мајонез

За сите љубители на мајонез, ви носиме поздрава верзија за да уживате во омилениот намаз без да биде толку мрсен и нездрав. За сите љубители на мајонез, ви носиме поздрава верзија за да уживате во омилениот намаз без да биде толку мрсен и нездрав. Потребно е: 50 ml...