by | Мар 27, 2024 | Здрава храна
Се препорачува и протеински микс со малку маснотии, без шеќер… Според познавачите, протеините се важен за губењето тежина. А пак, кога се комбинира со анаеробни вежби, протеин добиен од млеко може да помогне и во градењето и обновувањето на мускулите. Во таа смисла,...
by | Мај 13, 2018 | Здрава храна
Кога се работи за исхраната, Џулија Робертс не е типична холивудска дива, па нема да ве советува ручекот да го замените со зелено смути или хумус и зеленчук. Дури и кога јаде салати, во нив вели дека додава хранливи состојки како јајца, сирење, панчета и...