Швајцарски појадок – највкусна каша за вашето бебе

Јул 4, 2019 | Здрава храна

Состојки:

  • 2 лажици овесни снегулки
  • ½ шоља вода
  • 12 зрна суво грозје
  • половина јаболко
  • половина банана
  • половина круша
  • ½ чаша јогурт
  • сок од ½ лимон
  • неколку лешници или бадеми
  • сезонско овошје
  • ½ лажици шеќер во зависност од киселоста на овошје

Подготовка:
Навечер ставете ги овесните снегулки и сувото грозјето да остојат во вода. Утрото додадете го ситно исецканото јаболко, банана, круша, ½ чаша јогурт, сок од лимон, смелен лешник или бадем. Потоа се додаваат јагодите, праските, кајсиите или друго сезонско овошје. Така да во зависност од годишното време ќе се менува овошјето, но основата мора да биде иста од јогурт, овесни снегулки, бадеми.
НАПОМЕНА: Може да се даде на дете над 1 година.

Колку навистина шеќер има во една банана?!

Колку навистина шеќер има во една банана?!

Со порастот на диетите со малку јаглехидрати во последниве години, често се слуша препораката дека кога јадете овошје, треба да избегнувате банани бидејќи „имаат премногу шеќер“. Со порастот на диетите со малку јаглехидрати во последниве години, често се слуша...

Здрави енергетски бомбици без шеќер и брашно готови за пет минути

Здрави енергетски бомбици без шеќер и брашно готови за пет минути

Слатките не мора секогаш да бидат нездрави и полни со шеќер и брашно. Од неколку состојки можете да направите хранливи енергетски бомбици, а потребни се само пет минути. Една од главните состојки се урмите, кои се многу здрави и пожелни во исхраната. Состојки: 200...

Сите пијат вода со лимон, но ова овошје е едноставно „магично“ – еве како да си направите енергетски еликсир

Сите пијат вода со лимон, но ова овошје е едноставно „магично“ – еве како да си направите енергетски еликсир

Истражувањата покажуваат дека сувото грозје е корисно и за крвниот притисок и за кардиоваскуларното здравје. Во народната медицина постојат различни природни пијалоци кои благотворно делуваат на организмот. Често слушаме за тоа колку е добро водата да се пие со лимон,...

Рецепт за домашен и ПОСЕН мајонез

Рецепт за домашен и ПОСЕН мајонез

За сите љубители на мајонез, ви носиме поздрава верзија за да уживате во омилениот намаз без да биде толку мрсен и нездрав. За сите љубители на мајонез, ви носиме поздрава верзија за да уживате во омилениот намаз без да биде толку мрсен и нездрав. Потребно е: 50 ml...